Minhas fotos de ásanas
Ásana (pronuncie: ássana) é toda posição firme e agradável (sthira sukham ásanam). Essa é a definição ampla do Yôga Sútra de Pátañjali, capítulo II, 46. São as posições corporais, procedimentos orgânicos que, visualmente, melhor esteriotipam a Nossa Filosofia, no que se refere às técnicas.
“Por economia de palavras, as pessoas costumam referir-se ao ásana exclusivamente pelo seu prisma corporal. Contudo, a técnica não merece o nome de ásana, a menos que incorpore outros elementos. (…) tem que ter três fatores:
1.Procedimento orgânico (posição);
2.Respiração coordenada;
3.Atitude interior”
Tratado de Yôga, DeRose, página 276
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Fotos por Bruna Ramos
